Retrouvez l’équilibre dans votre vie
L’Ayurvéda « science de la vie » en sanskrit est une médecine indienne née il y a plus de 5000 ans et reconnue aujourd’hui par l’OMS comme médecine traditionnelle.
Véritable philosophie de la vie, l’Ayurvéda considère l’individu dans sa globalité afin de proposer les clés de l’équilibre parfait entre le corps , l’âme et l’esprit.
Le bilan ayurvédique destiné à cerner la personne dans sa globalité permet d’établir un programme personnalisé dans le but de ramener un état d’équilibre ou d’agir en prévention.
Ce bilan s’appuie sur la constitution doshique, l’observation et un entretien général.
Moyens mis en œuvre :
- routines quotidiennes,
- conseils alimentaires,
- rasayanas (complément alimentaires naturels à base d’herbes)
- exercices physiques adaptés,
- techniques de massages,
- techniques de relaxation ou méditation,
- détox si nécessaire
Première séance : Bilan ayurvédique (1h30)
Deuxième séance : Complément du programme personnalisé avec méditation guidée
Troisième séance : Massage ayurvédique adapté (le tarif massage remplace celui de la séance)
4ème séance : Suivi et ajustement (1h00)
Attention, l’Ayurvéda ne remplace en rien votre médecin !
Elle permet de se sentir mieux dans sa vie par des moyens simples, naturels et emprunts de bon sens.
